PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) är en av de vanligaste orsakerna till mensrubbning hos kvinnor i fertil ålder. Orsakerna till PCOS kan vara många, bla ett genetiskt anlag i kombination med miljöfaktorer som stress och näringsfattig kost. Många kvinnor med PCOS har utvecklat insulinresistens, hormonella obalanser med höga nivåer av androgener (manliga hormoner), problem med sköldkörteln, oregelbunden ägglossning samt svårigheter att bli gravid. IBS-symtom är också vanligt förekommande hos kvinnor med PCOS.

Vilka symtom kan du uppleva?

Symtomen kan variera från kvinna till kvinna, även vad gäller graden av besvär. En del kvinnor har bara ett fåtal symtom medan andra tyvärr lider av alla.

  • oregelbunden eller utebliven mens
  • utebliven ägglossning
  • flertalet cystor på äggstockarna (man kan ha PCOS utan att ha cystor på äggstockarna)
  • svårigheter att bli gravid
  • överskott av androgener (manliga könshormoner, testosteron)
  • akne och fet hy
  • hirstruism (ökad behåring på ett typiskt manligt sätt)
  • övervikt (men inte alla)
  • insulinresistens från ett ökat kolhydratsug
  • IBS-symtom

Hur vet du om du har PCOS?

Om du lider av flera av ovan nämnda symtom kanske du har PCOS. För att veta med säkerhet behöver du vissa blodprover, en gynekologisk undersökning och ett ultraljud av dina äggstockar.

Behandling på HerCare

Teamet på HerCare är duktiga på att behandla PCOS. Tillsammans utvärderar vi de underliggande orsakerna till de obalanser som kan ligga till grund för att du utvecklat PCOS. Våra vårdgivare kartlägger och guidar dig med utgångspunkt från dina unika förutsättningar och symptom.

Kost och näring

Din kropp behöver rätt näring för att kunna fungera optimalt och näringsmässigt stöd är viktigt om du lider av PCOS. Rätt kost och eventuellt vissa kosttillskott krävs för att säkerställa att din kropp har de byggstenar som behövs för t.ex. din serotoninproduktion. Insulinresistens är vanlig och ofta orsakad av långvarig stress, sjunkande serotoninvärden som i sin tur ökar kolhydratsug och sockerberoende. Våra näringsterapeuter hjälper till att lägga upp din kostplan utifrån just dina behov och förutsättningar, och anpassar kosttillskottsrekommendationerna utifrån dina blodprovsresultat.

Fokus ligger på att:

  • Minska eventuell insulinresistens för att förebygga diabetes typ 2 och metabolt syndrom
  • Öka serotoninproduktionen för att förbättra ditt måendet och minska på kolhydrat- och sockersug
  • Förbättra tarmhälsan eftersom 90% av serotoninet produceras i din tarm
  • Förbättra tarmhälsan för att förbättra näringsupptaget och minska på eventuella IBS-symtom
  • Minska inflammation och inflammationsmarkörer i kroppen
  • Återställa en normal menscykel, ofta med hjälp av bioidentiskt progesteron. På HerCare skriver vi vid behov ut bioidentiskt progesteron på recept.

Stresshantering och återhämtning

Stress är en stor bov i sammanhanget och kan mycket väl vara den grundläggande orsaken till din obalans i hormoner och signalsubstanser. Vårt kvinnliga hormonsystem är extremt känsligt för stress. Stress handlar inte bara om en lång “att göra-lista”. Stress för din kropp kan också vara inflammation, näringsbrist eller en tarmflora i obalans. Team-approachen på HerCare blir extra viktig då det utifrån just dina förutsättningar kan vara aktuellt med hjälp från samtalsterapeut, näringsterapeut och/eller läkare.

Boka tid