Inledande möten

För dig som behöver hjälp med var du ska börja

OBS! ENDAST FÖR NYA PATIENTER

Boka ett 10 minuters inledande videosamtal med en sjuksköterska hos oss på HERCARE.

Baserat på din historik kan sjuksköterskan vägleda dig om hur vi på HERCARE kan hjälpa dig på bästa sätt till hälsa och välmående.

Hormonell rådgivning

Hormonell rådgivning med sjuksköterska

Hormonell rådgivning BAS

Vid detta möte träffar du en sjuksköterska/barnmorska och tillsammans går ni igenom aktuella symtom, hälsohistoria och menscykel för att börja titta på troliga underliggande orsaker till ditt mående.

Detta möte kräver inga större förberedelser från din sida eller blodprov.

Tillsammans utvärderar du och din vårdgivare vad nästa steg ska bli, t ex vilka prover du kan behöva ta för ytterligare förståelse av vilken hormonell fas du befinner dig i. Ni bokar ett återbesök för uppföljning av prover och eventuell behandling. Du kan även bli bokad till/ rekommenderad besök till andra vårdgivare, såsom gynekolog, läkare eller näringsterapeut.

Mötet tar ca 20 min

Hormonell rådgivning

Hormonell rådgivning med sjuksköterska

Hormonell rådgivning HELHET

Detta är en mer omfattande hormonell rådgivning samt utvärdering av din generella hälsa och är för dig som vill få reda på vilken hormonell fas du befinner dig och öka din förståelse för ditt mående.

Inför besöket fyller du i ett hälsoformulär och tar ett omfattande blodprov.

Utifrån provsvaren, din hälsohistoria, aktuella symtom, och menscykel tittar ni på underliggande orsaker till ditt mående. Ni ser över såväl faktorer som du kan påverka själv gällande ditt mående samt om det kan behövas stöttning med t ex. hormonell behandling.
Visar det sig att du är i klimakteriet kommer vi att rekommendera ett besök med en av våra gynekologer

Mötet tar ca 45 min

Tillkommer:
- Pris för blodprover: ca 1250 kr*

*Lokala prisavvikelser kan förekomma, då dessa görs av tredje part.

Hormonell rådgivning

För dig med PCOS

Detta möte är för dig som har fått diagnosen PCOS eller tror du har PCOS

Vid detta möte träffar du en sjuksköterska/barnmorska och tillsammans går ni igenom aktuella symtom, hälsohistoria och menscykel för att utvärdera ditt mående och just dina behov.

Detta möte kräver inga större förberedelser från din sida eller blodprov.

Tillsammans utvärderar du och din vårdgivare vad nästa steg ska bli, t ex vilka prover du kan behöva ta.
Du kan även bli bokad till/ rekommenderad besök till andra vårdgivare, såsom gynekolog, läkare eller näringsterapeut.

Mötet tar ca 20 min

Gruppmöten

Gruppmöte PMS

Nu introducerar HERCARE gruppmöten för dig som vill få fördjupad information och förståelse för PMS.

Dessa möten är till för att ge dig förutsättningar att förstå och påverka ditt mående tillsammans med stöd från våra experter på kvinnohälsa.

En HERCARE-specialist håller en 30 min föreläsning följt av 15 min för frågor från deltagarna. Vi kan lova igenkänning, ögonöppnande fakta och en trygg miljö att ställa frågor och diskutera tillsammans med de andra deltagarna.

Hela mötet tar ca 45 minuter.
Max antal deltagare är 20 personer.

Gruppmöten

Gruppmöte förklimakteriet

Nu introducerar HERCARE gruppmöten för dig som vill få fördjupad information och förståelse för förklimakteriet.

Dessa möten är till för att ge dig förutsättningar att förstå och påverka ditt mående tillsammans med stöd från våra experter på kvinnohälsa.

En HERCARE-specialist håller en 30 min föreläsning följt av 15 min för frågor från deltagarna. Vi kan lova igenkänning, ögonöppnande fakta och en trygg miljö att ställa frågor och diskutera tillsammans med de andra deltagarna.

Hela mötet tar ca 45 minuter.
Max antal deltagare är 20 personer.

Gruppmöten

Gruppmöte klimakteriet

Nu introducerar HERCARE gruppmöten för dig som vill få fördjupad information och förståelse för klimakteriet.

Dessa möten är till för att ge dig förutsättningar att förstå och påverka ditt mående tillsammans med stöd från våra experter på kvinnohälsa.

En HERCARE-specialist håller en 30 min föreläsning följt av 15 min för frågor från deltagarna. Vi kan lova igenkänning, ögonöppnande fakta och en trygg miljö att ställa frågor och diskutera tillsammans med de andra deltagarna.

Hela mötet tar ca 45 minuter.
Max antal deltagare är 20 personer.

Lustrådgivning med sjuksköterska

Lustrådgivning med sjuksköterska

Vi på HERCARE ser sexualiteten som en viktig och integrerad del i vår allmänna hälsa.
Våra sjuksköterskor med specialistkompetens inom sexologi erbjuder nu lustrådgivning för dig som vill förstå och höja din lust till sex och samliv.

I samtalet går vi igenom olika metoder och teorier som främjar den sexuella lusten men även vad som hämmar den.

Lustrådgivning är till för dig som bland annat:
- Upplever minskad sexuell lust
- Vill stärka ditt sexuella självförtroende
- Vill lära dig mer om kommunikation kring sex och lust i nära relationer.
- Har frågor kring den egna sexuella hälsan.
- Upplever oro och ångest kring sex

SÅ HÄR GÅR DET TILL:
• Du fyller i en digital hälsodeklaration
• Du träffar en sjuksköterska som ställer kompletterande frågor till dig. Baserat på detta kommer du få rekommendationer för hur du kan förbättra din sexuella hälsa och samliv.

• Vi kan också komma att rekommendera vidare besök för gynekologisk undersökning eller samtal med en samtalsterapeut för vidare stöd.

Mötet tar ca 30 min

Läkarbesök

När du har ett specifikt besvär och vill träffa en läkare

Läkarbesök specifikt besvär

Detta läkarbesök är för dig som söker vård för sköldkörtel, mage/tarm, hudbesvär/eksem eller andra medicinska orsaker.

Du kommer att träffa en läkare i allmänmedicin som går igenom dina provsvar (15 markörer) och ditt hälsotillstånd, för att sedan ge dig rekommenderade åtgärder och eventuell behandling.

Mötet tar ca 30 min

Tillkommer:
- Pris för blodprover: ca 750 kr*

*Lokala prisavvikelser kan förekomma, då dessa görs av tredje part.

Läkarbesök

En helhetsbedömning och hälsoplan som inte främst utgår från hormonell hälsa.

Helhetsbeömnting och hälsoplan STOR
Video eller klinikbesök

Du träffar en läkare i allmänmedicin som kartlägger dina symptom, går igenom ditt hälsotillstånd och rekommenderar åtgärder och behandling. Fokus för detta möte är inte främst din hormonella hälsa, utan mer andra obalanser och sjukdomstillstånd.

Så här går det till:
-Hälsodeklaration fylls i digitalt
-Fysiskt möte och undersökning med läkare om indikerat
-Blodprov (26 analyser) utvärderas av läkaren som belyser eventuella avvikelser
-Kartläggning av symptom
-Genomgång av hälsotillstånd
-Rekommenderade åtgärder och behandling
Eventuellt vidare rekommendationer till: näringsterapeut/dietist, samtalsterapeut/psykolog, eller gynekolog

Mötet tar ca 60 min

Tillkommer:
- Pris för blodprover: ca 1250 kr*

*Lokala prisavvikelser kan förekomma, då dessa görs av tredje part.

Livsstil/kostrådgivning

Näringsterapeut

Genom att arbeta förebyggande med hälsan kan du öka ditt välmående, energi, förbättra ditt immunförsvar och på lång sikt öka chansen till ett långt och friskt liv. Du får träffa en av våra näringsterapeuter som hjälper dig att kartlägga dina problem/symtom och skräddarsy en kost- och livsstilsplan för att balansera och optimera din hälsa, och rekommendationer av eventuella kosttillskott anpassade just för dig.

Mötet tar ca 45 min

Samtal/terapi

Samtalsterapeut

Att må dåligt psykiskt eller emotionellt är inte kopplat till en specifik ålder och behöver inte ens vara kopplat till någon specifik anledning. Långvarig stress, en känsla av överväldigande eller utmaningar att hantera en eller flera av dina livsområden kan resultera i negativa känslor som ibland är svåra att hantera på egen hand. En samtalsterapeut kan hjälpa dig att se dina mönster, hjälpa dig att hitta nya verktyg och strategier för att hitta en väg som hjälper dig fram till sinnesro och mer glädje.

Du kommer att träffa en samtalsterapeut.

Mötet tar ca 45 min

Årlig hälsokontroll hos sjuksköterska

Omfattande årlig hälsokontroll med blodprov

Vi på HerCare vill hjälpa kvinnor i Sverige att leva friska, länge. Därför erbjuder vi idag en årlig hälsokontroll med målet att förebygga framtida sjukdom.

Med hjälp av forskning har man kunnat fastställa att de flesta av de kroniska sjukdomar vi drabbas av idag beror på vår livsstil. Hur vi lever våra liv i form av vad vi äter, hur mycket vi rör på oss, och vårt hormonella status. Om vi tar reda på vad vi har för förutsättningar så kan vi alltså därifrån göra val som optimerar våra chanser att leva ett långt och friskt liv.

OBS! Om du däremot inte mår så bra, ber vi dig boka ett läkarbesök eller en hormonell rådgivning med en av våra sjuksköterskor.

SÅ HÄR GÅR DET TILL:
- Du fyller i en digital hälsodeklaration

- Du tar ett blodprov (37 markörer) hos någon av våra samarbetslabb
- En läkare utvärderar resultatet av dina provsvar och belyser eventuella avvikelser.

- När du kommer till kliniken mäter vi blodtryck, puls, syresättning och kroppssammansättning (fett, muskler, vätska och din viscerala fettnivå)
- Du träffar en barnmorska/sjuksköterska för genomgång av din kroppsammansättning, hälsostatus, din hormonella fas, dina provsvar, information om förebyggande vård och rekommendationer baserat på dina individuella behov
- Vi kan också komma att rekommendera gynekologisk undersökning, möte med näringsterapeut för ett skräddarsytt kost- och livsstilsprogram, eller samtal med en samtalsterapeut för stöd (dessa besök debiteras separat).

VIKTIGT INNAN DU BOKAR:
Hinner du ta dina prover innan ditt bokade möte?
För vi ska få ett komplett underlag behöver vi ha dina provsvar tillhanda innan ditt möte med oss. Blodprovet ska tas dag 3-5 av din mens. Har du ingen mens tar du provet vilken dag som helst. Du får mer detaljerad information i ett mejl efter att du bokat.

Mötet tar ca 60 min

Pris (ink blodprov): 5 300 kr