HerCare är en privat klinik och vården hos oss omfattas inte av offentlig ersättning. Det innebär att dina besök, blodprov och andra tester inte bekostas av skattemedel som det gör när du t.ex. besöker läkaren på vårdcentralen. 

Vi skulle gärna vilja kunna erbjuda HerCares vård med subventioner, vilket skulle betyda att du bara skulle betala några hundralappar och att resten betalas av skattebetalarna via landstinget. Idag kan vi tyvärr inte göra det eftersom befintliga ersättningar endast möjliggör korta besök på 15 min. Vår starka övertygelse är dock att längre möten är helt nödvändiga för att kunna leverera vård av högsta kvalité och med tydliga resultat. Våra ordinarie mötestider är därför mellan 45-60 minuter långa.

Vi arbetar dock på att även HerCares vård i framtiden ska bli landstingsfinansierad. Förhoppningsvis kommer man även inom en snar framtid att kunna använda sin sjukvårdsförsäkring hos oss.

Se prislista

Barnmorskan vägleder dig genom många andra skeden ditt liv; preventivmedelsrådgivning, graviditet, och förlossning. Men efter barnafödandet, i 40-60 års ålder, när ditt kvinnliga hormonsystem förändras och du kan drabbas av det ena obehagliga symptomet efter det andra, vart vänder du dig då? Då finns det inga barnmorskemottagningar som är specialiserade på hormonella obalanser. Vi tycker därför det är självklart att det är barnmorskan som fortsätter att stötta dig även i denna fas av livet med kartläggning av dina symtom, råd, information och stöd.

På HerCare träffar nästan alla patienter först en barnmorska. Det är för att vi planerat ett vårdflöde med dig i åtanke, där varje kompetens utnyttjas så väl som möjligt för att hjälpa dig må bättre. Barnmorskans roll hos oss är att kartlägga, gå igenom helheten och säkerställa att vi fått en tydlig bild av dig och hur du mår, samt planera vilka andra du bör träffa för att förbättra ditt mående.

Givet den bild barnmorskan skapar sig genom att gå igenom din hälsodeklaration, symtombeskrivning, provsvar och ert första möte kommer hon designa resten av vårdflödet, dvs om du vid nästa tillfälle(n) ska träffa gynekolog, läkare i allmänmedicin, näringsterapeut och/eller samtalsterapeut. Vi kommer att rekommendera dig annan vårdkontakt om det är tillstånd vi inte hanterar.

Barnmorskans kompetensbeskrivning omfattar i dagens läge inte förskrivning av hormonersättning. Det görs endast av våra gynekologer.

På HerCare träffar nästan alla patienter först en barnmorska. Det är för att vi planerat ett vårdflöde med dig i åtanke, där varje kompetens utnyttjas så väl som möjligt för att hjälpa dig må bättre. Barnmorskans roll hos oss är att kartlägga, gå igenom helheten och säkerställa att vi fått en tydlig bild av dig och hur du mår, samt planera vilka andra du bör träffa för att förbättra ditt mående.

Alla gynekologbesök bokas genom att ringa oss eller mejla oss hos info@hercare.se

Kopia av vårt bekräftelsemejl för nybesök

För att bättre kunna utvärdera din hälsa inför ditt första besök vill vi gärna att du:

1 . Fyller i ditt hälsoformulär. Vanligtvis finns en länk till det i ditt bekräftelsemejl. Om du inte fått det, mejla oss så skickar vi länk till ditt formulär. Formuläret hamnar då automatiskt i din journal när du sparat.

2. Ta HerCares blodprovsanalys. OBS! Endast om du bokat nybesök med en barnmorska eller en av våra allmänläkare. Vi får dina provsvar inom 3 dagar. Provet är ett fasteprov och måste tas innan kl 10 på morgonen. Om du har regelbunden mens bör det tas dag 3-5 i din menscykel. Om du inte har mens, vilken dag som helst. Ta inte några kosttillskott eller mediciner den morgonen innan provet. I baspanelen ingår 30 olika analyser med flera viktiga parametrar. En remiss har redan skickats elektroniskt till Medilab så du behöver inte boka tid för provtagningen. Priset för panelen är 1350 kr och ingår inte i priset för ditt besök. Vi kommer att fakturera dig för den. Svaren på dina prover hamnar automatiskt i din journal.

Hitta Medilab provtagningsställen i Stockholm och Uppsala här OBS! Ni kan inte gå på de lab där det står “Närlaboratoriet drivs från och med 27/4 av Unilab AB “eftersom e-remisser inte kommer att skickas dit.

Bor du utanför Stockholm eller Uppsala beställer du själv Hälsokontroll XL på Werlabs hemsida. Lägg då till FSH och Östradiol om du har bokat ett PMS, förklimakterie- eller klimakteriebesök. Blodprovet tas dag 3-5 av din mens om du har mens, annars vilken dag som helst.

Provsvaren från Werlabs hamnar inte automatiskt i din journal. Vänligen mejla dina svar i pdf format till info@hercare.se eller ta med dig till ditt besök på HerCare

Hälsningar,

HerCare-teamet

.

2. Ta HerCares blodprovsanalys. OBS! Endast om du bokat nybesök med en barnmorska eller en av våra allmänläkare. Vi får dina provsvar inom 3 dagar. Provet är ett fasteprov och måste tas innan kl 10 på morgonen. Om du har regelbunden mens bör det tas dag 3-5 i din menscykel. Om du inte har mens, vilken dag som helst. Ta inte några kosttillskott eller mediciner den morgonen innan provet. I baspanelen ingår 30 olika analyser med flera viktiga parametrar. En remiss har redan skickats elektroniskt till Medilab så du behöver inte boka tid för provtagningen. Priset för panelen är 1350 kr och ingår inte i priset för ditt besök. Vi kommer att fakturera dig för den. Svaren på dina prover hamnar automatiskt i din journal.

Hitta Medilab provtagningsställen i Stockholm och Uppsala här OBS! Ni kan inte gå på de lab där det står “Närlaboratoriet drivs från och med 27/4 av Unilab AB “eftersom e-remisser inte kommer att skickas dit.

Bor du utanför Stockholm eller Uppsala beställer du själv Hälsokontroll XL på Werlabs hemsida. Lägg då till FSH och Östradiol om du har bokat ett PMS, förklimakterie- eller klimakteriebesök. Blodprovet tas dag 3-5 av din mens om du har mens, annars vilken dag som helst.

Provsvaren från Werlabs hamnar inte automatiskt i din journal. Vänligen mejla dina svar i pdf format till info@hercare.se eller ta med dig till ditt besök på HerCare

Hälsningar,

HerCare-teamet

 

För att vi ska kunna individanpassa din vård behöver vi få information om vissa blodmarkörer. Proverna bör tas dag 3-5 av din mens och fastande. Om du inte längre har någon mens kan du ta det vilken dag som helst.

Om du bor i Stockholm eller Uppsala:
När du bokar ditt besök skickas en remiss till Medilab. Välj den Medilab provtagningsenhet som passar dig för att få ditt blodprov taget.

Här kan du hitta den som ligger närmast dig:

Provsvaren hamnar automatiskt i din journal hos oss på HerCare.

Om du bor i övriga landet:
Vi hänvisar dig till Werlabs och du behöver själv beställa och betala ditt blodprov på Werlabs hemsida: https://werlabs.se/blodprov/

Välj deras test “Hälsokontroll XL”. Har du bokat besök hos oss gällande förklimakteriet eller klimakteriet behöver du dessutom lägga till ett blodprov för FSH och östradiol. Du hittar det här: https://werlabs.se/blodprov/fsh-ostrogentest/

Här hittar du den provtagningsenhet som är närmast dig: https://werlabs.se/provtagningsstallen/

Observera att provsvaren från Werlabs inte hamnar automatiskt i din journal. Vänligen mejla dina blodprovssvar i pdf format till info@hercare.se innan ditt besök på HerCare.

Du behöver vara 16 år eller äldre.

Det finns stunder då vi behöver akut stöd och råd eller ibland bara ett behov bara av att berätta för någon som lyssnar när vi inte mår bra. På 1177 vårdguidens hemsida hittar du telefonjourer och chattsidor som du kan kontakta. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är om du inte vill. Nedan har vi listat några av dessa. För en mer komplett lista och de senaste uppdateringar, vänligen se jourtelefoner och rådgivning på www.1177.se

Hjälplinjen
Hjälplinjen erbjuder tillfälligt psykologiskt stöd till människor i kris. Både du som ringer till Hjälplinjen och den som svarar är anonyma. De som svarar är psykolog, socionom eller sjuksköterska och har stor erfarenhet av att stödja människor i kris. Du kan även kontakta Hjälplinjen om du är orolig för någon närstående. Öppet 13–22 alla dagar. Mer information på: Hjälplinjen

Telefon: 0771-22 00 60

Jourhavande medmänniska
Ibland behöver du dela dina upplevelser, tankar och känslor med någon som lyssnar. För dig som söker medmänskligt stöd på natten. Öppet 21–06 alla nätter. Mer information på www.jourhavande-medmanniska.se

Telefon: 08-702 16 80

Kvinnofridslinjen
Stödtelefon för dig som utsatts för hot eller våld. Närstående är också välkomna att ringa. Den som svarar har tystnadsplikt, vilket innebär att det du säger inte får berättas vidare för någon annan. Du som ringer kan vara anonym, och samtalet syns inte på telefonräkningen. Mer information på www.kvinnofridslinjen.se

Telefon: 020-50 50 50

Alkohollinjen
Du kan ringa Alkohollinjen om du funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor. Du kan få stöd för att ändra ditt drickande, eller få råd om hur du ska göra om någon du känner har problem med alkohol. Mer information på alkohollinjen.se
Telefon: 020-84 44 48

Mind Självmordslinjen
Självmordslinjen drivs av föreningen Mind som arbetar för psykisk hälsa och stödjer människor i kris. Du som känner att du inte vill leva längre eller har en närstående du är orolig för kan ringa, chatta anonymt eller ställa frågor via mejl. Telefonlinjen och chatten är öppen klockan 6 till 24, alla dagar i veckan.
Telefon: 901 01 Chatten når du på mind.se

SHEDO
Föreningen SHEDO stödjer dig som har ätstörningar eller självskadebeteende. De har en jourmejl dit du kan skriva om du behöver prata med någon. Du kan också höra av dig om du har funderingar kring psykisk ohälsa. De som svarar på mejlen har egna erfarenheter av ätstörningar eller självskadebeteende, men mår bra idag.
SHEDO driver också självskadechatten som är öppen några dagar i veckan.
Mejl: jour@shedo.se Chatt: shedo.se/chatt

OBS! Ombokningar som görs mindre än 72 timmar före besöket debiteras  50% av patientpriset och 100% av redan gjorda provtagningar via Aleris.

För att avboka din tid kontaktar du oss på: info@hercare.se

När du kommer till oss klickar du på en länk i sms du fått av oss att du anlänt och betalar för ditt besök. Slå dig sedan ner i vårt trivsamma väntrum tillsammans med en kopp te eller kaffe, och invänta att din vårdgivare kommer och möter dig.

Vår fina, ljusa klinik ligger i Danderyd ca 15 minuter från Stockholm city. Adressen är Brogatan 1, 182 76 Stocksund. Vi finns i ett vitt hus, på femte våningen och det finns hiss.

Närmaste tunnelbanestation är Danderyds sjukhus som finns på röda linjen. Från tunnelbanestationen tar det ca 8-10 minuter att gå.

Utanför vår byggnad finns ett begränsat antal parkeringsplatser.

Videomöte är ett smidigt och tidseffektivt alternativ, särskilt om du bor långväga från Stockholm. För videomöten behöver du ladda ner vår app till din mobiltelefon eller surfplatta. För dator, se nedan.

För vissa typer av möten behöver du av naturliga skäl vara på plats på kliniken. Det gäller t.ex. gynekologiska undersökningar.

Så här förbereder du dig för ditt videomöte

Du kan göra ditt möte via din iPhone, Android, surfplatta eller dator. Vi rekommenderar mobil eller surfplatta.

Om du vill använda din mobil eller surfplatta så gör du så här:

  • Du kan förbereda dig genom att ladda ner appen i god tid:
  • Klicka på “logga in” på vår hemsida.
  • Klicka på videoikonen.
  • Du blir då ombedd att ladda ned appen till det Digitala Vårdrummet genom att klicka på Google Play för Andoid eller App Store för iPhone
  • Inför ditt besök:
  • Öppna appen genom att logga in med mobilt Bank Id
  • Klicka på ditt besök och sedan på gröna luren. Invänta din vårdgivare.
  • Se till att vara förberedd 5-10 minuter innan och befinna dig på en lugn plats med bra internetuppkoppling och bra belysning för att samtalet ska bli så bra som möjligt.

Om du vill använda din dator gör du så här:

  • Klicka på “logga in” på vår hemsida.
  • Klicka på videoikonen.
  • Tillåt
  • Klicka på luren för att ansluta. Invänta din vårdgivare.
  • Se till att vara förberedd 5-10 minuter innan och befinna dig på en lugn plats med bra internetuppkoppling och bra belysning för att samtalet ska bli så bra som möjligt.

På HerCare erbjuder vi video besök i största möjliga utsträckning. Tyvärr så är det inte möjligt gällande gynekologiska besök eftersom det där krävs en gynekologisk undersökning och ultraljud innan våra gynekologer förskriver hormoner.

Vi får ofta frågan om våra gynekologer kan förskriva utan att utföra undersökning om man gjort en gynekologisk undersökning hos gynekolog på annan ort/mottagning.

Tyvärr är det inte möjligt eftersom den förskrivande gynekologen blir ansvarig för din hälsa och måste enligt lagar och förordningar själv ha gjort undersökningen för att utesluta kontraindikationer till hormonell behandling.

Vi rekommenderar att du först bokar tid med en barnmorska som kartlägger dina behov. Läs också frågan: ”Varför behöver jag träffa en barnmorska”?

På HerCare arbetar vi efter funktionsmedicinska principer. Funktionsmedicin är en modern, vetenskapsbaserad medicinsk modell för att utvärdera, behandla och förebygga sjukdomar och symtom. Funktionsmedicin är ett nytt medicinskt paradigm. Det handlar om ett nytt sätt att tänka kring sjukdomar: man söker efter de underliggande orsakerna snarare än att maskera de symtom som kroppen uppvisar.

Med en funktionsmedicinsk approach sätter vi den individuella patienten i centrum och adresserar människan som helhet snarare än en isolerad kroppsdel. På så sätt kan man i grunden stötta kroppen till läkning och återställd balans.

Vårt mål är att säkerställa att du som patient alltid är välinformerad om vilken typ av persondata vi behandlar för din räkning. Med anledning av den nya dataskyddsförordningen som trädde i kraft i maj 2018 har vi uppdaterat vår integritetspolicy för att på ett tydligt sätt förklara vilka av dina personuppgifter som sparas hos oss och vad personuppgifterna faktiskt används till.

Har du frågor angående HerCares behandling av dina personuppgifter, kontakta vårt dataskyddsombud via e-post hercare@happydpo.se

Våra näringsterapeuter arbetar med hälsofrämjande kost- och livsstilsinterventioner utifrån en funktionsmedicinsk approach. De hjälper våra patienter med individanpassade kostrekommendationer, rekommenderar kosttillskott utifrån blodprovssvaren samt inspirerar till konkreta livsstilsförändringar som främjar hälsa och hormonbalans.

Våra näringsterapeuter är inte dietister. De har olika utbildningar såsom kostrådgivare, näringsterapi, funktionsmedicinsk hälsocoach alternativt inom kost- och hälsaområdet och ges dessutom kontinuerlig påbyggnadsutbildning internt inom HerCare.

Vi är inte specialister på endometrios. Om du har fått diagnosen fastställd av en gynekolog kan vi däremot erbjuda:

  • Näringsterapi för att minska inflammation, optimera tarmhälsa och normal hormonproduktion hos en av våra näringsterapeuter
  • Stöttande samtal hos vår samtalsterapeut

Hypotyreos är orsakat av en dåligt fungerande sköldkörtel. Orsaken till detta är ofta brist på vissa näringsämnen eller allra vanligast, en inflammerad sköldkörtel (Hashimotos). Orsaken till inflammationen är ofta tarmproblem, långvarig stress och/eller dåliga kostvanor.  Därför fokuserar vi på HerCare mycket på din kost, tarmhälsa och livsstil, ofta innan hormoner förskrivs.

Behövs sköldkörtelhormoner förskrivas kommer våra läkare att förskriva basera på dina individuella behov, historik, och provsvar. En del patienter mår bättre på syntetiskt T4, och/eller T3 medan andra kanske svarar bättre på naturliga sköldkörtelhormoner gjorda på torkad svinsköldkörtel. Torkad svinsköldkörtel kan i nuläget endast förskrivas via individuell licens vilket våra läkare erbjuder om indikationen finns. Läs vår blogg: ”Sköldkörteln är navet i kroppens hormonella hjul”. (https://hercare.se/9409-2/)

I den provlådan du fick finns också instruktioner till ditt avföringsprov på svenska.

 

Vi får dina provsvar från USA ca 3 veckor efter att de mottagit din provlåda. När vi fått svaret kontaktar vi dig via sms. Har du inte hört från oss efter 3 veckor ber vi dig höra av dig till oss på info@hercare.se