Frågor & svar

Hormonell rådgivning BAS rekommenderas framför allt vid symtom förklimakteriet/klimakteriebesvär. 

Om du vet med dig att just din hälsohistoria är lite mer komplicerad, du har PMS/PCOS, du har många egna frågor eller vill få god tid på dig att förstå de bakomliggande orsakerna, då föreslår vi att du boka Hormonell rådgivning UTÖKAD. Inför ditt möte kommer du att bli ombedd att fylla i ett hälsoformulär som också ligger till grund för samtalet. 

I ca 35-60 års åldern, förändras våra kvinnliga hormonsystem  och du kan drabbas av det ena obehagliga symptomet efter det andra, vart vänder du dig då? Då finns det få klinker som är specialiserade på hormonella obalanser.

På Hercare träffar nästan alla patienter en sjuksköterska/hormoncoach först. Det är för att vi planerat ett vårdflöde med dig i åtanke, där varje kompetens utnyttjas så väl som möjligt för att hjälpa dig må bättre. Sjuksköterskans/hormoncoachens roll hos oss är att kartlägga, gå igenom helheten och säkerställa att vi fått en tydlig bild av dig och hur du mår, samt planera vilka andra du bör träffa för att förbättra ditt mående.

Givet den bild sjuksköterskan/hormoncoach skapar sig genom att gå igenom din hälsodeklaration, symtombeskrivning, provsvar och ert första möte kommer hon designa resten av vårdflödet, dvs om du vid nästa tillfälle(n) ska träffa gynekolog eller näringsterapeut. Vi kommer att rekommendera dig annan vårdkontakt vid tillstånd vi inte hanterar.

Sjuksköterskan/hormoncoachens kompetensbeskrivning omfattar i dagens läge inte förskrivning av hormonersättning. Det görs endast av våra gynekologer. Så vid behov av MHT (HRT) behöver du boka en tid till en av våra gynekologer.

Hormoncoachens rekommendationer syftar till att stödja kroppens  funktion. Detta åstadkoms med hjälp av ett individanpassat kosttillskottsprogram, kostråd och livsstilsförändringar.   Våra hormoncoacher arbetar med hälsofrämjande kost- och livsstilsinterventioner.

Våra hormoncoacher är inte dietister. De har olika utbildningar inom kost- och hälsaområdet såsom kostrådgivare, näringsterapeut och funktionsmedicinsk hälsocoach, med kontinuerlig påbyggnadsutbildning internt inom Hercare. Eftersom näringsterapeuter saknar legitimation, räknas de till komplementär/alternativ medicin och ska ses som ett komplement till traditionell sjukvård. 

På Hercare träffar nästan alla patienter först en sjuksköterska först i ett inledande samtal. Men det går även bra att boka till våra gynekologer direkt.

Det är för att vi planerat ett vårdflöde med dig i åtanke, där varje kompetens utnyttjas så väl som möjligt för att hjälpa dig må bättre. Sjuksköterskans roll hos oss är att kartlägga, gå igenom helheten och säkerställa att vi fått en tydlig bild av dig och hur du mår, samt planera vilka andra du bör träffa för att förbättra ditt mående.

Till våra gynekologer kan du alltid komma oavsett anledning!

Du behöver vara 18 år eller äldre. För frågor kan du alltid kan kontakta oss på info@hercare.se

Videobesök är ett smidigt och tidseffektivt alternativ, särskilt om du bor långväga från Stockholm. Samtliga av våra besök går att boka som videobesök. Men i de fall en gynekologisk undersökning behövs behöver du kommer på ditt besök fysiskt.

För videobesök med våra gynekologer: Om du nyligen ( inom de närmsta 3 månaderna) varit på gynundersökning med ultraljud på hemort kan du boka ett videobesök tillsammans med våra gynekologer. Du kan då skicka in din journal till oss i förväg. För mer info kontakta oss

info@hercare.se

 Akuta stödlinjer

Nationella telefonjourer och chattar som kan ge stöd och råd

 Det finns stunder då vi behöver akut stöd och råd eller ibland bara ett behov bara av att berätta för någon som lyssnar när vi inte mår bra. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är om du inte vill. Nedan har vi listat några av dessa.

1177

Om du har akuta självmordstankar eller på annat sätt känner hopplöshet och du inte känner att du får hjälp någon annanstans ska du inte dra dig för att åka till psykakuten. Där kan de hjälpa dig med det akuta och sätta bollen i rullning för kommande hjälp. Var alltid helt ärlig med hur du mår!

Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården. Telefon: 1177 Webb: 1177.se

Jourhavande medmänniska

Ibland behöver du dela dina upplevelser, tankar och känslor med någon som lyssnar. För dig som söker medmänskligt stöd på natten. Öppet 21–06 alla nätter. Mer information på www.jourhavande-medmanniska.se

Telefon: 08-702 16 80

Kvinnofridslinjen

Stödtelefon för dig som utsatts för hot eller våld. Närstående är också välkomna att ringa. Den som svarar har tystnadsplikt, vilket innebär att det du säger inte får berättas vidare för någon annan. Du som ringer kan vara anonym, och samtalet syns inte på telefonräkningen. Mer information på www.kvinnofridslinjen.se

Telefon: 020-50 50 50

Alkohollinjen

Du kan ringa Alkohollinjen om du funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor. Du kan få stöd för att ändra ditt drickande, eller få råd om hur du ska göra om någon du känner har problem med alkohol. Mer information på alkohollinjen.se

Telefon: 020-84 44 48

Mind Självmordslinjen

Självmordslinjen drivs av föreningen Mind som arbetar för psykisk hälsa och stödjer människor i kris. Du som känner att du inte vill leva längre eller har en närstående du är orolig för kan ringa, chatta anonymt eller ställa frågor via mejl. Telefonlinjen och chatten är öppen klockan 6 till 24, alla dagar i veckan.

Telefon: 901 01 Chatten når du på mind.se

SHEDO

Föreningen SHEDO stödjer dig som har ätstörningar eller självskadebeteende. De har en jourmejl dit du kan skriva om du behöver prata med någon. Du kan också höra av dig om du har funderingar kring psykisk ohälsa. De som svarar på mejlen har egna erfarenheter av ätstörningar eller självskadebeteende, men mår bra idag.

SHEDO driver också självskadechatten som är öppen några dagar i veckan.

Mejl: jour@shedo.se Chatt: shedo.se/chatt